|
Как набрать мышечную массу: препараты и тренировки
|
|
| shankovskiyea | Дата: Неділя, 11.02.2024, 22:33 | Повідомлення # 1 |
|
Подполковник
Група: Пользователи
Повідомлень: 145
Статус: Offline
| Привет всем! Я хочу набрать мышечную массу, но не знаю, с чего начать. Какие препараты и тренировки будут наиболее эффективными? У кого есть опыт в этом вопросе? Поделитесь, пожалуйста!
|
| |
| |
| ivanlitosenko | Дата: Неділя, 11.02.2024, 22:38 | Повідомлення # 2 |
|
Полковник
Група: Пользователи
Повідомлень: 151
Статус: Offline
| Привет! Для набора мышечной массы, помимо тренировок, можно использовать анаболические стероиды. Например, в Украине можно легально купить анаболические стероиды в интернет-магазине arno1d https://arno1d.com/ . Это поможет ускорить процесс роста мышц и достичь желаемых результатов.
|
| |
| |
| Заварзин | Дата: П`ятниця, 16.08.2024, 07:25 | Повідомлення # 3 |
|
Сержант
Група: Пользователи
Повідомлень: 32
Статус: Offline
| Для повышения эффективности ваших занятий вам стоит подумать о специальных спортивных препаратах: стероидах, пептидах, гормонах роста и т.д. Вот здесь https://megafarma.kz/ можете почитать описание всех этих препаратов.
|
| |
| |
| millermarkmillermark26 | Дата: Неділя, 22.12.2024, 08:46 | Повідомлення # 4 |
|
Лейтенант
Група: Пользователи
Повідомлень: 78
Статус: Offline
| Главное найти. Как по мне главное пойти в зал, или домой купить хороший спорт инвентарь.
|
| |
| |
| kravecaleksandr930 | Дата: Неділя, 22.12.2024, 09:09 | Повідомлення # 5 |
|
Лейтенант
Група: Пользователи
Повідомлень: 70
Статус: Offline
| Головне дійсно знайти мотивацію, але не менш важливо забезпечити себе якісним спортивним інвентарем. Якщо вирішили тренуватися вдома, рекомендую звернути увагу на https://stok.top/sport . Там є великий вибір гантелей, таких як сталеві набірні моделі з регульованою вагою, які чудово підходять для різних вправ. Гантелі — це універсальний інструмент для тренувань, що дозволяє працювати над різними групами м’язів. Окрім цього, на Stok.Top ви знайдете килимки, еспандери та багато іншого інвентарю, який допоможе зробити ваші тренування комфортними та ефективними.
|
| |
| |
| milanafastodf | Дата: Середа, 26.03.2025, 18:21 | Повідомлення # 6 |
 Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 13
Статус: Offline
| Чтобы набрать мышечную массу, важно создать положительный энергетический баланс, то есть потреблять больше калорий, чем тратить. Однако это должно быть сделано правильно, чтобы минимизировать набор жира.
|
| |
| |
| lizkakolopach | Дата: Неділя, 18.05.2025, 15:42 | Повідомлення # 7 |
|
Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 9
Статус: Offline
| Які препарати, що за дурниця, нормально білка їжте і силові 
|
| |
| |
| kputyasha | Дата: Неділя, 18.05.2025, 15:46 | Повідомлення # 8 |
|
Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 7
Статус: Offline
| Ну, якщо не йде вам добирати добову норму протеїну https://rozetka.com.ua/ua/protein/c273294/ то можна брати протеїнові коктейлі чи батончики, як я люблю, а так в основному особливо нічого додатково і не потрібно.
Грамотні силові та адекватне харчування - запорука красивої фігури.
|
| |
| |
