|
Фрукты и диета
|
|
| dd8ight | Дата: Субота, 11.12.2021, 21:52 | Повідомлення # 1 |
|
Майор
Група: Пользователи
Повідомлень: 95
Статус: Offline
| как сочетается употребление фруктов при диете? Очень хочется сладкого, подумала, что можно заменить ими.
|
| |
| |
| 4uvvee | Дата: Понеділок, 13.12.2021, 08:41 | Повідомлення # 2 |
|
Лейтенант
Група: Пользователи
Повідомлень: 40
Статус: Offline
| Вот я с недавних пор стала вести подсчет калорий. Очень удобно и скажу, что удается с помощью приложения держать вес в норме и даже худеть. Таблица калорийности очень удобна, можно найти любой продукт и подсчитать даже калорийность готового блюда. Вот что касается фруктов то тоже много данных по ним и действительно они легкие. Вот калорийность мандарина https://www.tablicakalorijnosti.ru/produkty/mandarin невысокая и его действительно можно съесть немало. Почитайте.
|
| |
| |
| ameliablanck | Дата: Четвер, 27.01.2022, 01:01 | Повідомлення # 3 |
|
Майор
Група: Пользователи
Повідомлень: 98
Статус: Offline
| Важен спорт. Не принебрегайте тренировками при похудении.
|
| |
| |
| veranajdenenko | Дата: Четвер, 27.01.2022, 11:56 | Повідомлення # 4 |
|
Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 12
Статус: Offline
| Правильное питание + физические нагрузки дают изумительный результат, особенно, если занятия проводит опытный тренер как у нас и все упражнения направлены на жиросжигание. Занимаюсь фитнесом в киеве https://rym.zone/fitness/ в RYM. У нас есть 6 направлений: круговая тренировка, full body, super strong, trx, pilates, stretching, body sculpt. Все они рассчитаны на достижение разного результата, но, несомненно, приносят пользу - похудение, рельефное и подтянутое тело, укрепление здоровья.
|
| |
| |
| jeremykelly213 | Дата: Середа, 02.02.2022, 01:21 | Повідомлення # 5 |
|
Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 4
Статус: Offline
| Все они рассчитаны на достижение разного результата, но, несомненно, приносят пользу - похудение, рельефное и подтянутое тело, укрепление здоровья.
|
| |
| |
| anastasijagavju | Дата: Вівторок, 28.02.2023, 12:12 | Повідомлення # 6 |
|
Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 5
Статус: Offline
| Привет, я очень люблю поесть, но в последнее время стараюсь питаться полезно, в чем мне и помогает отличная доставка здорового питания https://gastro-chef.com.ua/ru/ У данной доставки отличное, разнообразное и вкусное меню, которое никогда не оставляет меня голодной. И тем более все блюда приготовлені из качественных и свежих ингредиентов, положительно влияют на мой организм, поэтому данной доставке можно доверять и спокойно у них заказывать.
|
| |
| |
| ira190184 | Дата: П`ятниця, 21.04.2023, 15:16 | Повідомлення # 7 |
|
Полковник
Група: Пользователи
Повідомлень: 229
Статус: Offline
| Можна замінити солодке сухофруктами, наприклад, але все індивідуально, треба виходити з особливостей вашого організму. Краще звернутися до нутриціолога і він розробить вам меню https://www.alternativemedicine.com.ua/nutrition/ саме таке, яке потрібно.
|
| |
| |
| wwwandeg | Дата: Субота, 24.02.2024, 12:41 | Повідомлення # 8 |
 Лейтенант
Група: Пользователи
Повідомлень: 51
Статус: Offline
| Хотите похудеть - откажитесь от сахара и хлеба
|
| |
| |
| fionadekka | Дата: Субота, 24.02.2024, 12:43 | Повідомлення # 9 |
 Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 8
Статус: Offline
| Одной диетой тут не обойтись, хотя это тоже немаловажно. Смотрите, есть такой сайт https://greenleaf.com.ua/ru/ тут много полезных продуктов для диеты, для тех, кто избегает сахара и глютена. Мой вам совет, попробуйте перейти на сахарозаменитель. А еще добавьте тренировки, старайтесь побольше гулять и высыпаться. Для фигуры очень полезно вести здоровый и активный образ жизни.
|
| |
| |
| freep187 | Дата: Субота, 24.02.2024, 13:33 | Повідомлення # 10 |
|
Сержант
Група: Пользователи
Повідомлень: 25
Статус: Offline
| Фрукты конечно можно,важно соблюдать дифицит калорий,добавить тренировки хотя бы домашние)Если вписать в свою норму БЖУ то в целом можно всё
|
| |
| |
| nastyamirkoyolkina | Дата: Понеділок, 08.04.2024, 11:08 | Повідомлення # 11 |
|
Сержант
Група: Пользователи
Повідомлень: 20
Статус: Offline
| Я ем все фрукты, а когда уже надоедуют, то покупаю фрипсы - это сухофрукты простыми словами. Лучше всего заказывать домашние, а не в магазине покупать
шокер купить
|
| |
| |
| allmall7all77 | Дата: Четвер, 23.05.2024, 13:51 | Повідомлення # 12 |
 Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 5
Статус: Offline
| смакота
|
| |
| |
