|
Шукаю поради від психолога
|
|
| HzBoy | Дата: Вівторок, 24.06.2025, 13:53 | Повідомлення # 1 |
 Генерал-полковник
Група: Пользователи
Повідомлень: 826
Статус: Offline
| Дивлюсь зараз у бік психологічних сторінок в інтернеті, бо відчуваю потребу трохи краще зрозуміти себе. Але важливо, щоб це не були якісь сухі лекції, а справжні поради від живої людини з практичним досвідом. Чи є у вас перевірені місця, де таке можна почитати?
|
| |
|
|
| pechkin-1978 | Дата: Середа, 25.06.2025, 07:50 | Повідомлення # 2 |
 Полковник
Група: Пользователи
Повідомлень: 204
Статус: Offline
| Колись мені здавалося, що любов – це коли терпиш усе. Коли мовчиш, щоб не образити. Коли забуваєш про себе, бо "так треба". Мій шлях до себе почався з болю, але й з відкриттів. Одним із них став блог цього психолога з Запоріжжя https://psiholog-lebedeva.com/yak-govority-s-ditmi-pro-smert/ її стаття про межі у стосунках була для мене як перший ковток свіжого повітря після довгого перебування в задушливій кімнаті. Я читала і плакала – впізнавала себе, свої помилки, і водночас відчувала підтримку. Вона пише з теплотою і гідністю, вона не звинувачує, а допомагає зрозуміти, чому ми дозволяємо іншим переступати через наші кордони. Завдяки її порадам я навчилась спокійно, без крику, говорити "ні" і не відчувати провини. Тепер я знаю: любов – це не жертва. Любов – це межі, у яких ми можемо розквітати.
|
| |
|
|
| misterbicips | Дата: П`ятниця, 30.01.2026, 14:01 | Повідомлення # 3 |
 Генерал-лейтенант
Група: Пользователи
Повідомлень: 788
Статус: Offline
| Нещодавно прочитав що таке прокрастинація і знайшов відклик у собі, але як з цим боротися та що робити?
|
| |
|
|
| la2217596 | Дата: П`ятниця, 30.01.2026, 14:07 | Повідомлення # 4 |
|
Генерал-майор
Група: Пользователи
Повідомлень: 276
Статус: Offline
| Я довго вважав, що прокрастинація — це просто моя слабка дисципліна, але насправді це був сигнал про внутрішнє виснаження. На відміну від ліні, коли немає бажання діяти, прокрастинація супроводжується постійними думками про справу, яку відкладаєш, і це ще більше втомлює. Тут більш детально про те, що таке прокрастинація https://hedepy.com.ua/%D1%82%....6%D1%8F раджу почитати! Основними причинами для мене стали перевантаження, відсутність чітких пріоритетів і страх не впоратися ідеально. Я намагався боротися з цим списками справ і жорстким плануванням, але це давало лише короткий ефект. Справжні зміни почалися, коли я звернувся до онлайн терапії на Hedepy та зміг знайти терапевта, який мені справді підійшов. У процесі роботи я навчився помічати свої обмеження, правильно відпочивати та не вимагати від себе неможливого. Крок за кроком з’явилася мотивація діяти без внутрішнього насильства. Зараз я сприймаю прокрастинацію не як ворога, а як підказку, і це значно покращило якість мого життя.
|
| |
|
|
