| maksimdubovik84 | Дата: Четвер, 25.03.2021, 09:06 | Повідомлення # 1 |
|
Подполковник
Група: Пользователи
Повідомлень: 115
Статус: Offline
| Ребята, кто может подсказать, зачем нужна углеводная нагрузка? Может быть есть какая-то статья с полезной информацией об этом? Заранее большое спасибо за помощь)
|
| |
| |
| 4tokakkogda | Дата: Четвер, 25.03.2021, 13:57 | Повідомлення # 2 |
|
Майор
Група: Пользователи
Повідомлень: 94
Статус: Offline
| Перед соревнованием мне нужна была углеводная загрузка, чтобы бежать как можно быстрее, именно углеводы дают нужный результат. Об этом я узнал в статье - https://race.expert/yglovodnaya-zagruzka/ вы тоже можете ознакомиться с этой информацией, и получить ответы на интересующие вас вопросы. В статье достаточно много полезной информации.
|
| |
| |
