Цитата savicheka (
)
Что можете посоветовать человеку который никогда не занимался бегом, но достаточно сильно хочет начать это делать?
Весьма похвально что вы решили заняться бегом. В целом вижу всё чаще и чаще людей которые начинают это делать и прям радует меня это. Просто я уже не первый год в этой теме и неплохо так подтянул своё здоровье. Думаю для новичка всю необходимую информацию можно найти на этом сайте https://race.expert/ Особенно понравились советы по поводу бега в наушниках.