|
Похудение
|
|
| voronairina62 | Дата: Середа, 24.02.2021, 19:51 | Повідомлення # 16 |
|
Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 13
Статус: Offline
| Для похудения, я начала заниматься фитнесом, а также, принимаю Green Coffee (Грин Кофе) - средство для похудения, которое покупаю в https://topovyetovary.com.ua/ . За первый месяц, я скинула 7 кг.
|
| |
|
|
| nataliakovleva71 | Дата: Субота, 03.04.2021, 10:17 | Повідомлення # 17 |
|
Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 10
Статус: Offline
| спасибо за совет
|
| |
|
|
| Devlin | Дата: Середа, 14.04.2021, 15:38 | Повідомлення # 18 |
 Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 9
Статус: Offline
| Не вредно ли сбрасывать больщой вес резко?
|
| |
|
|
| vladimirfilipsky1983 | Дата: П`ятниця, 30.04.2021, 15:37 | Повідомлення # 19 |
|
Полковник
Група: Пользователи
Повідомлень: 184
Статус: Offline
| Главное не медлить.
И если есть такая проблема - начинать избавляться от нее уже сегодня. Не нужно перекидывать на завтра то, что можно сделать уже сегодня.
Найдите подходящее занятие на ютуб и начинайте уже. Будет не так просто как хотелось бы, но у вас все получится, а если будет получаться плохо, используйте препарат для сжигания жира https://criticalcare.kiev.ua/tabletki-dlya-pohudeniya/ и процесс пойдет как и должно.
|
| |
|
|
| 4uvvee | Дата: Понеділок, 26.07.2021, 13:10 | Повідомлення # 20 |
|
Лейтенант
Група: Пользователи
Повідомлень: 40
Статус: Offline
| Вот, посмотрите, есть такой ресурс, как таблица калорийности https://www.tablicakalorijnosti.ru/ здесь можно найти показатели касательно разных продуктов и блюд - содержание белков, жиров, углеводов, а также непосредственно их калорийность. Очень удобно, если следить за своим рационом - помогает следить за собственным весом.
|
| |
|
|
| korolevaleksej895 | Дата: Середа, 04.08.2021, 17:22 | Повідомлення # 21 |
|
Генерал-майор
Група: Пользователи
Повідомлень: 264
Статус: Offline
| Вот в этой кулинарной школе https://cookeryschool.com.ua/ , можно пройти обучение на кулинарном курсе "Здоровое питание"! Что позволит вам самостоятельно корректировать свой рацион питания!
|
| |
|
|
| wildstrawberryteam | Дата: Четвер, 09.09.2021, 17:35 | Повідомлення # 22 |
|
Генерал-майор
Група: Пользователи
Повідомлень: 354
Статус: Offline
| Витамины мне не помогли, вообще в попытках поправиться я перепробовала многое. Тут нужно сначала нормализовать метаболизм, мне тренер посоветовал https://tanikor.tabletki.ua/instruction специальную высококалорийную диету и тренировки на увеличение мышечной массы. Через 3 месяца результат + 4 кг и важно еще каких! Мышечная масса набирается сложнее, но тело преображается на глазах!
|
| |
|
|
| ira190184 | Дата: Вівторок, 21.09.2021, 08:27 | Повідомлення # 23 |
|
Генерал-майор
Група: Пользователи
Повідомлень: 377
Статус: Offline
| Мне помогают похудеть протеиновые коктейли https://nutriplus.com.ua/protein...., регулярно их покупаю и пью вместо перекусов. Плюс спорт, конечно, и правильное питание.
|
| |
|
|
| Gekini | Дата: Вівторок, 28.09.2021, 16:03 | Повідомлення # 24 |
 Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 4
Статус: Offline
| Жерти потрібно
|
| |
|
|
| alinamyreceva89 | Дата: Четвер, 11.11.2021, 19:42 | Повідомлення # 25 |
|
Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 1
Статус: Offline
| Привет! Я очень придирчиво отношусь ко всяким добавкам и витаминам. Всегда предварительно читаю отзывы, разбираю составы. И нашла в итоге отличную вещь для сброса лишних кг! Может кто-то из девчонок местных уже попробовал Билайт96? Этот бад мне посоветовала соседка по палате в роддоме, она уже 3 раз рожала и профи во всяких методиках похудения)). Как я уже сказала, я всегда всю фарму пристально изучаю. О Билайте96 много было хороших отзывов в сети. По составу там одна органика: диоскорея, трутовый гриб, боярышник, лотос и еще ряд растительных компонентов. Да, противопоказания есть, но стандартные, как и для многих растительных препаратов - давление, беременность, сердечно-сосудистые заболевания. Начинать нужно постепенно по 1 капсуле в день, а далее уже по 2. Я похудела на капсулах на 7 кг!!! Пила капсулы 2, 5 месяца. В целом, результатом очень довольна, стало в теле больше ощущения легкости, меньше отеков. Найти его можно в https://china-thai.com.ua/kapsuly-dlya-poxudeniya/bilajt-96, я там как раз и брала. 
|
| |
|
|
| Ironbringer | Дата: Неділя, 02.01.2022, 17:40 | Повідомлення # 26 |
 Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 11
Статус: Offline
| У меня постоянно не хватает силы воли, чтобы похудеть.
|
| |
|
|
| maripavlowa | Дата: Неділя, 02.01.2022, 18:16 | Повідомлення # 27 |
|
Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 4
Статус: Offline
| Нужно делать кардио тренировки, следить чтоб пульс был 150-160, при таком пульсе жир активно сжигается. Так же следить за каллориями, их должен быть дефицит, калькуляторов каллорий в интернете очень много. Сон, отдых и все получится)
|
| |
|
|
| katarovaasa45 | Дата: Неділя, 02.01.2022, 18:16 | Повідомлення # 28 |
|
Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 2
Статус: Offline
| Мне кажется что лучше, чем правильное питание и спорт не придумали. Но со спортом у меня постоянные проблемы никак не могу найти хороший спортивный клуб. Можете посоветовать?
|
| |
|
|
| marlovaalla | Дата: Неділя, 02.01.2022, 19:46 | Повідомлення # 29 |
 Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 12
Статус: Offline
| У меня была похожая проблема. Я в свое время перепробовала много фитнес-клубов и мне во всех было некомфортно. "Свой" я нашла относительно недавно. Подруга посоветовала сходить на круговую тренировку в киеве https://rym.zone/fitness/krugovaya-trenirovka/ в RYM. Что я могу сказать, все еще на них хожу. Будете в столице обязательно загляните туда хотя бы на пробное занятие.
|
| |
|
|
| ameliablanck | Дата: Четвер, 20.01.2022, 15:24 | Повідомлення # 30 |
|
Подполковник
Група: Пользователи
Повідомлень: 100
Статус: Offline
| Я тоже сейчас планирую похудение. Мне интересно это все сейчас очень будет.
|
| |
|
|
