24.11.2020, Вівторок, 13:56
[ Нові повідомлення · Учасники · Правила форуму · Пошук · RSS ]
  • Сторінка 1 з 1
  • 1
Форум » Борислав сучасний » Спорт » Похудение
Похудение
elenadac0302Дата: Четвер, 07.05.2020, 14:50 | Повідомлення # 1
Сержант
Група: Пользователи
Повідомлень: 30
Репутація: 0
Статус: Offline
Посоветуйте эффективный способ похудения
 
lomiri2020Дата: П`ятниця, 08.05.2020, 13:08 | Повідомлення # 2
Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 18
Репутація: 0
Статус: Offline
У меня постоянно не хватало силы воли, чтобы похудеть. Много попыток делала, но быстро сдувалась. И вот подруга посоветовала онлайн программу похудения https://www.beautycamp.com.ua/online_marafon Тут я получила рекомендации по изменению питания, программу тренировок. И главное поддержку и мотивацию. Результатом довольна, но останавливаться не собираюсь.
 
matildamillerДата: Понеділок, 11.05.2020, 22:54 | Повідомлення # 3
Лейтенант
Група: Пользователи
Повідомлень: 57
Репутація: 0
Статус: Offline
Жесткие диеты и занятия спорта, но так же еще можно пить витамины повышающие метаболизм. Вот тут https://greendar.eco/ я заказала и нашла такие витамины. У меня отлично получилось похудеть .
 
natakagloДата: Середа, 20.05.2020, 14:20 | Повідомлення # 4
Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 7
Репутація: 0
Статус: Offline
очень хочу похудеть
 
MaryGunДата: Вівторок, 01.09.2020, 11:30 | Повідомлення # 5
Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 14
Репутація: 0
Статус: Offline
Единственный реальный способ – это спортзал и здоровое питание, больше вариантов нет. Причём не голодание, а именно здоровое питание, ведь заниматься спортом во время радикальных диет практически невозможно. Ещё не помешает сбалансированный комплекс витаминов https://dasport.com.ua/scivation-xtend-bcaa-420-g-30-serv-mango который усилит пользу от тренировок.
 
yulyakoloptinaДата: Понеділок, 14.09.2020, 09:51 | Повідомлення # 6
Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 15
Репутація: 0
Статус: Offline
Коррекция питания и спорт. Это пожалуй не самые быстрые , но полезные варианты
 
checkmyflow777Дата: Субота, 19.09.2020, 14:44 | Повідомлення # 7
Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 4
Репутація: 0
Статус: Offline
angry ук
 
DeProftДата: Понеділок, 21.09.2020, 11:55 | Повідомлення # 8
Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 13
Репутація: 0
Статус: Offline
Та мне тоже кажется что лучше чем правильное питание и спорт не придумали, так что тут по большому счету выбор очевиден, лично для меня так точно
 
tetrovaaninaДата: Вівторок, 22.09.2020, 07:46 | Повідомлення # 9
Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 14
Репутація: 0
Статус: Offline
Ну не знаю, диета наверное + спорт = самые эффективные известные мне методы похудения. Причем устроить все можно дома без лишних проблем. Купите себе беговую дорожку. Есть хорошие в Караганде, нгастоящее немецкое качество, учитывая сколько Китая на рынке, то такие https://genau.kz/karaganda/begovaya-dorozhka дорожки самый лучший вариант как по цене так и по качеству, я себе купила и норм. СЕйчас вот занимаюсь, сбросила достаточно много кг. А то в шмотки свои уже не влазила, ну куда это годится то?
 
zibsemenДата: Четвер, 24.09.2020, 22:43 | Повідомлення # 10
Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 7
Репутація: 0
Статус: Offline
Ну вот реально - самое простое - доставить в Борислав беговую дорожку с Караганды)))
 
tarakanoffodДата: П`ятниця, 02.10.2020, 08:56 | Повідомлення # 11
Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 4
Репутація: 0
Статус: Offline
Из последнего – кето-диета сейчас популярна... но есть ощущение, что это вопрос к диетологу, насколько это полезно и уместно для каждого отдельно взятого человека

Додано (02.10.2020, 08:56)
---------------------------------------------
или интервальное голодание

 
DevlinДата: Неділя, 11.10.2020, 16:54 | Повідомлення # 12
Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 6
Репутація: 0
Статус: Offline
Цитата elenadac0302 ()
Посоветуйте эффективный способ похудения

Правильное питания, никакого алкоголя и спорт - а это все под действием силы воли!
 
Alik80Дата: Четвер, 15.10.2020, 21:54 | Повідомлення # 13
Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 18
Репутація: 0
Статус: Offline
Считайте калории, есть приложения для этого + спорт
 
ravattaДата: Неділя, 18.10.2020, 15:06 | Повідомлення # 14
Сержант
Група: Пользователи
Повідомлень: 23
Репутація: 0
Статус: Offline
Самый простой способ скинуть лишний вес - это заниматься спортом и вести правильный образ жизни. Тут уж точно Вы сбросите массу и нормализуете все жизненные процессы в организме. Я тоже думаю пойти в спортзал, потому что набрала чуток после рождения ребенка. Мне еще приятельница советует взять комплексы аминокислот https://djini.com.ua/aminokislotnye-kompleksy - смотрю сейчас что это. Кто-нибудь принимал такие добавки? Какой эффект?
 
kmalvina71Дата: Понеділок, 16.11.2020, 16:46 | Повідомлення # 15
Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 7
Репутація: 0
Статус: Offline
спорт, правильное питание. А лучше проверить здоровье, потому что могут быть гормоны, щитовидка и так далее
 
Форум » Борислав сучасний » Спорт » Похудение
  • Сторінка 1 з 1
  • 1
Пошук: