|
Похудение
|
|
| elenadac0302 | Дата: Четвер, 07.05.2020, 14:50 | Повідомлення # 1 |
|
Лейтенант
Група: Пользователи
Повідомлень: 40
Статус: Offline
| Посоветуйте эффективный способ похудения
|
| |
| |
| lomiri2020 | Дата: П`ятниця, 08.05.2020, 13:08 | Повідомлення # 2 |
|
Лейтенант
Група: Пользователи
Повідомлень: 62
Статус: Offline
| У меня постоянно не хватало силы воли, чтобы похудеть. Много попыток делала, но быстро сдувалась. И вот подруга посоветовала онлайн программу похудения https://www.beautycamp.com.ua/online_marafon Тут я получила рекомендации по изменению питания, программу тренировок. И главное поддержку и мотивацию. Результатом довольна, но останавливаться не собираюсь.
|
| |
| |
| matildamiller | Дата: Понеділок, 11.05.2020, 22:54 | Повідомлення # 3 |
 Майор
Група: Пользователи
Повідомлень: 88
Статус: Offline
| Жесткие диеты и занятия спорта, но так же еще можно пить витамины повышающие метаболизм. Вот тут https://greendar.eco/ я заказала и нашла такие витамины. У меня отлично получилось похудеть .
|
| |
| |
| natakaglo | Дата: Середа, 20.05.2020, 14:20 | Повідомлення # 4 |
|
Сержант
Група: Пользователи
Повідомлень: 22
Статус: Offline
| очень хочу похудеть
|
| |
| |
| MaryGun | Дата: Вівторок, 01.09.2020, 11:30 | Повідомлення # 5 |
 Сержант
Група: Пользователи
Повідомлень: 20
Статус: Offline
| Единственный реальный способ – это спортзал и здоровое питание, больше вариантов нет. Причём не голодание, а именно здоровое питание, ведь заниматься спортом во время радикальных диет практически невозможно. Ещё не помешает сбалансированный комплекс витаминов https://dasport.com.ua/scivation-xtend-bcaa-420-g-30-serv-mango который усилит пользу от тренировок.
|
| |
| |
| yulyakoloptina | Дата: Понеділок, 14.09.2020, 09:51 | Повідомлення # 6 |
|
Сержант
Група: Пользователи
Повідомлень: 33
Статус: Offline
| Коррекция питания и спорт. Это пожалуй не самые быстрые , но полезные варианты
|
| |
| |
| checkmyflow777 | Дата: Субота, 19.09.2020, 14:44 | Повідомлення # 7 |
|
Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 4
Статус: Offline
|  ук
|
| |
| |
| DeProft | Дата: Понеділок, 21.09.2020, 11:55 | Повідомлення # 8 |
|
Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 13
Статус: Offline
| Та мне тоже кажется что лучше чем правильное питание и спорт не придумали, так что тут по большому счету выбор очевиден, лично для меня так точно
|
| |
| |
| tetrovaanina | Дата: Вівторок, 22.09.2020, 07:46 | Повідомлення # 9 |
|
Сержант
Група: Пользователи
Повідомлень: 22
Статус: Offline
| Ну не знаю, диета наверное + спорт = самые эффективные известные мне методы похудения. Причем устроить все можно дома без лишних проблем. Купите себе беговую дорожку. Есть хорошие в Караганде, нгастоящее немецкое качество, учитывая сколько Китая на рынке, то такие https://genau.kz/karaganda/begovaya-dorozhka дорожки самый лучший вариант как по цене так и по качеству, я себе купила и норм. СЕйчас вот занимаюсь, сбросила достаточно много кг. А то в шмотки свои уже не влазила, ну куда это годится то?
|
| |
| |
| zibsemen | Дата: Четвер, 24.09.2020, 22:43 | Повідомлення # 10 |
 Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 7
Статус: Offline
| Ну вот реально - самое простое - доставить в Борислав беговую дорожку с Караганды)))
|
| |
| |
| tarakanoffod | Дата: П`ятниця, 02.10.2020, 08:56 | Повідомлення # 11 |
|
Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 4
Статус: Offline
| Из последнего – кето-диета сейчас популярна... но есть ощущение, что это вопрос к диетологу, насколько это полезно и уместно для каждого отдельно взятого человека Додано (02.10.2020, 08:56)
---------------------------------------------
или интервальное голодание
|
| |
| |
| Devlin | Дата: Неділя, 11.10.2020, 16:54 | Повідомлення # 12 |
 Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 9
Статус: Offline
| Цитата elenadac0302 (  ) Посоветуйте эффективный способ похудения
Правильное питания, никакого алкоголя и спорт - а это все под действием силы воли!
|
| |
| |
| Alik80 | Дата: Четвер, 15.10.2020, 21:54 | Повідомлення # 13 |
|
Лейтенант
Група: Пользователи
Повідомлень: 56
Статус: Offline
| Считайте калории, есть приложения для этого + спорт
|
| |
| |
| ravatta | Дата: Неділя, 18.10.2020, 15:06 | Повідомлення # 14 |
|
Подполковник
Група: Пользователи
Повідомлень: 141
Статус: Offline
| Самый простой способ скинуть лишний вес - это заниматься спортом и вести правильный образ жизни. Тут уж точно Вы сбросите массу и нормализуете все жизненные процессы в организме. Я тоже думаю пойти в спортзал, потому что набрала чуток после рождения ребенка. Мне еще приятельница советует взять комплексы аминокислот https://djini.com.ua/aminokislotnye-kompleksy - смотрю сейчас что это. Кто-нибудь принимал такие добавки? Какой эффект?
|
| |
| |
| kmalvina71 | Дата: Понеділок, 16.11.2020, 16:46 | Повідомлення # 15 |
|
Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 14
Статус: Offline
| спорт, правильное питание. А лучше проверить здоровье, потому что могут быть гормоны, щитовидка и так далее
|
| |
| |
