24.02.2024, Субота, 10:38
[ Нові повідомлення · Учасники · Правила форуму · Пошук · RSS ]
  • Сторінка 3 з 3
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
Форум » Борислав сучасний » Спорт » Похудение
Похудение
katarovaasa45Дата: Неділя, 02.01.2022, 18:16 | Повідомлення # 31
Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 2
Репутація: 0
Статус: Offline
Мне кажется что лучше, чем правильное питание и спорт не придумали. Но со спортом у меня постоянные проблемы никак не могу найти хороший спортивный клуб. Можете посоветовать?
 
marlovaallaДата: Неділя, 02.01.2022, 19:46 | Повідомлення # 32
Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 12
Репутація: 0
Статус: Offline
У меня была похожая проблема. Я в свое время перепробовала много фитнес-клубов и мне во всех было некомфортно. "Свой" я нашла относительно недавно. Подруга посоветовала сходить на круговую тренировку в киеве https://rym.zone/fitness/krugovaya-trenirovka/ в RYM. Что я могу сказать, все еще на них хожу. Будете в столице обязательно загляните туда хотя бы на пробное занятие.
 
ameliablanckДата: Четвер, 20.01.2022, 15:24 | Повідомлення # 33
Лейтенант
Група: Пользователи
Повідомлень: 75
Репутація: 0
Статус: Offline
Я тоже сейчас планирую похудение. Мне интересно это все сейчас очень будет.
 
touytrewqДата: П`ятниця, 21.01.2022, 00:08 | Повідомлення # 34
Полковник
Група: Пользователи
Повідомлень: 161
Репутація: 0
Статус: Offline
Слышала, что похудеть в нужных местах и заметно подтянуть тело без упорных тренировок и хирургического вмешательства можно благодаря ультразвуковой кавитиции. Ее еще называют безоперационной липосакцией. Решила узнать так ли это на самом деле и нашла вот что https://flacon-magazine.com/rubric....e-kamni - советую почитать, кто интересуется УЗ-кавитацией.
 
yliiss2095Дата: Субота, 18.06.2022, 20:47 | Повідомлення # 35
Сержант
Група: Пользователи
Повідомлень: 32
Репутація: 0
Статус: Offline
Зрозуміло, що для того, щоб почати худнути, потрібно дотримуватися правильного харчування і займатися спортом, але на жаль у деяких місцях жирових відкладень позбутися не так і просто. Може комусь буде цікаво, раджу сходити на Кріоліполіз у Львові https://tetyanalutsyk.com.ua/kriolipoliz-cristal до Тетяни Луцик, це досвідчений дерматолог та косметолог. Після курсу таких процедур мені вдалося позбутися зайвого жиру без хірургічного втручання.
 
eachk4zakovaДата: Субота, 10.12.2022, 14:02 | Повідомлення # 36
Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 8
Репутація: 0
Статус: Offline
Меньше есть , больше двигаться - рабочая схема)))
 
HACKERMANДата: Четвер, 26.10.2023, 14:51 | Повідомлення # 37
Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 12
Репутація: 0
Статус: Offline
Не знаю кто как но основные добавки и витамины я беру тут: https://www.add.ua/vitamin....-treski Для примера тут ассортимент по Рыбий жир и Омега-3 Достаточно хорошее качество и не высокая цена, потому всем могу рекомендовать!
 
iri431851Дата: Четвер, 21.12.2023, 21:15 | Повідомлення # 38
Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 10
Репутація: 0
Статус: Offline
Цитата maripavlowa ()
Нужно делать кардио тренировки, следить чтоб пульс был 150-160, при таком пульсе жир активно сжигается. Так же следить за каллориями, их должен быть дефицит, калькуляторов каллорий в интернете очень много. Сон, отдых и все получится)

Верно!

Додано (21.12.2023, 21:16)
---------------------------------------------

Цитата yliiss2095 ()
Меньше есть , больше двигаться - рабочая схема)))

Это залог успеха))
 
Форум » Борислав сучасний » Спорт » Похудение
  • Сторінка 3 з 3
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
Пошук: