23.04.2024, Вівторок, 16:41
Пошук:
[ Нові повідомлення · Учасники · Правила форуму · Пошук · RSS ]
  • Сторінка 1 з 1
  • 1
Форум » Борислав сучасний » Спорт » качалка и лето
качалка и лето
VladikДата: Вівторок, 23.02.2021, 07:58 | Повідомлення # 1
Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 11
Репутація: 0
Статус: Offline
Хочу набрать массу к лету, и подкачаться, как это можно сделать без особого напряга?
 
gpanfil26Дата: Вівторок, 23.02.2021, 08:44 | Повідомлення # 2
Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 5
Репутація: 0
Статус: Offline
Чтобы понять, как правильно качаться в тренажерном зале, вы должны четко поставить перед собой цели. Я нашел  для себя хороший комплексный подход к спорту и упражнениям. Программа тренировок на рельеф https://musclefit.info/programma-trenirovok-na-relef/ комплексна и универсальная как для женщин, так и мужчин.  В основном на тренировках чередуются прорабатываемые группы мышц, например, в понедельник основной упор делается на ноги, в среду на грудь, в пятницу на спину.. Правильным завершением тренировки является кардио нагрузка. Именно в этот период сжигается наибольшее количество калорий.
 
KarenДата: Середа, 24.02.2021, 11:10 | Повідомлення # 3
Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 13
Репутація: 0
Статус: Offline
Хочу наоборот похудеть к лету. Как можете мне с этим помочь?
 
RamKArДата: Середа, 24.02.2021, 12:08 | Повідомлення # 4
Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 6
Репутація: 0
Статус: Offline
Да, вопросы по спорту наверное самые актуальные для всех. Интересно было бы и мне поискать что то для поправки здоровья конечно же
 
tetrovaaninaДата: Четвер, 25.02.2021, 10:32 | Повідомлення # 5
Сержант
Група: Пользователи
Повідомлень: 22
Репутація: 0
Статус: Offline
Я худею при помощи беговой дорожки https://genau.kz/taldykorgan/begovaya-dorozhka честно говоря для меня это лучший вариант учитывая цену и качеству. А вообще в комбинации с правильным питанием, дает лучший результат.
 
romashkovpolevoyДата: Понеділок, 01.08.2022, 09:28 | Повідомлення # 6
Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 4
Репутація: 0
Статус: Offline
Есть ли сейчас залы, кторые работают?
 
krahmamullahДата: Середа, 21.09.2022, 21:52 | Повідомлення # 7
Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 1
Репутація: 0
Статус: Offline
Цитата Vladik ()
Хочу набрать массу к лету, и подкачаться, как это можно сделать без особого напряга?

Если без особого напряга, то возьми лигандрол https://peptid-power.com.ua/ligandrol_lgd4033.html Принимать по 1-2 капсулы каждый день. Это анаболический препарат из группы sarms, позволяет увеличить мышечную массу и силу. Курс сделай на 7-8 недель, этого будет достаточно для набора 5-8 кг
 
jordibennedict99Дата: Четвер, 02.02.2023, 09:26 | Повідомлення # 8
Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 7
Репутація: 0
Статус: Offline
dupa
 
Форум » Борислав сучасний » Спорт » качалка и лето
  • Сторінка 1 з 1
  • 1
Пошук: